Auf Anfrage berät und begleitet Sie Angelica Bucher-Manzardo, eidg. dipl. Sportlehrerin:

• Bestandesaufnahme der pers. Fitness

• Wissensvermittlung zum Thema Fitness und
  Gesundheit

• Bewegungs-Beratung wie z.B. Atem- und
  Lauftechnik, pulskontrolliertes Training etc

• gemeinsames Ausdauertraining (Laufen,
  Jogging, Walking, Velofahren/Biken, In-Line
  Skating, Schwimmen)